1、少吃辣椒、糖、海鲜、脂肪，多食用蔬菜水果。
2、使用硫磺皂洗脸，既可以去油又有杀菌的作用。
3、减少工作压力，规律作息时间，劳逸结合，保持愉悦的心情。
4、睡前不喝咖啡、烈酒、浓茶等刺激性食物。
5、使用皮肤修复的软膏，比如复方氯青霉素、水氯叮等，帮助消除痘印。
6、不要随意用手挤痘痘，手上有细菌，接触后容易滋生细菌，加重炎症，痘印会更明显。
7、注意防晒，紫外线会加重色素的沉着，所以夏季的话最好涂上防晒霜。
8、防辐射，少接触电脑或其他电子产品。
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